しかし、もうひとつ方法があります。
今お金を使うことで、その後の生活費を減らす「買う節約」です。
食費、水道・光熱費、飲料代など、毎月繰り返し出ていくお金を減らせるなら、購入代金を回収した後も家計への効果が続く可能性があります。
大不況がいつ来るかを正確に予測することはできません。だからこそ、景気を予想してから動くのではなく、物価高や収入減少にも耐えやすい家計へ少しずつ変えておくことが生活防衛になります。
その方法のひとつが、「買った後に支出を減らせるもの」を選ぶことです。
物価が上がると「同じ生活」が高くなる
2026年も食品を中心に値上げが続いています。
収入が同じでも、食品、日用品、電気、ガスなどの価格が上がれば、これまでと同じ暮らしを維持するために必要なお金は増えていきます。
そこで考えたいのが、単に安い商品を探すことではありません。
重要なのは商品の価格ではなく、「買った後、何の支出が減るのか」を見ることです。
「買わない節約」と「買う節約」
外食を減らす、不要なものを買わない、電気をこまめに消す。
こうした「買わない節約」はもちろん大切です。
一方で、生活には毎日・毎月どうしても発生する支出があります。
そこで、
になり得る商品を選びます。
たとえば5,000円の商品によって年間10,000円の支出を減らせるなら、購入は単なる消費ではなく、将来の生活費を小さくするための支出と考えることもできます。
ここからは、楽天市場で購入できる商品の中から「買う節約」と相性のよいものを見ていきます。
1．セカンド冷凍庫｜安い日にまとめ買いできる家にする
アイリスオーヤマ スキマックス 66L IUSN-7B
スーパーで肉や魚、冷凍食品が安くても、冷凍室がいっぱいならまとめ買いできません。
そこでセカンド冷凍庫を追加し、「必要になった日に買う」から「安い日に買って保存する」へ変える方法があります。
食費・惣菜代・外食費・食品ロス
アイリスオーヤマのIUSN-7Bは66L。奥行約39cmのスリム設計で、冷凍・冷蔵・野菜の3モードを切り替えられます。
冷凍設定時の年間消費電力量は227kWh/年です。
冷凍庫は電気代も発生するため、「買えば必ず節約になる」とは限りません。
普段から特売品のまとめ買い、作り置き、冷凍保存をする家庭ほど、購入費と電気代を食費削減で回収できるかを検討する価値があります。
2．浄水器｜ペットボトルの水を買う回数を減らす
BRITA ポット型浄水器 マレーラ
水を日常的にペットボトルで購入している家庭なら、浄水器は比較的わかりやすい「買う節約」の候補です。
ミネラルウォーター・ペットボトル飲料の購入費
BRITAのマレーラは、水道水をろ過して使うポット型浄水器です。
ろ過水容量は1.15L、全容量は2.4L。交換カートリッジを使用するため継続費用は発生します。
判断するときは、
現在1年間に買っている水の金額 − 浄水器本体・カートリッジ費用
を考えると、自分の家庭で節約になるか判断しやすくなります。
水をほとんど買わない家庭より、毎週ペットボトルの水を買っている家庭ほど検討しやすい商品です。
3．節水シャワーヘッド｜毎日使う水とお湯を減らす
SANEI レイニーベーシック PS310-80XA
生活防衛商品として特に考えやすいのが、毎日使う設備です。
シャワーは一度交換すると、その後も日常的に使い続けます。
水道代・お湯を沸かすためのガス代など
SANEIのレイニーベーシックは、メーカーが節水率約40％を案内している節水シャワーヘッドです。
工具を使わず交換でき、対応するメーカーであれば現在のシャワーヘッドから取り替えて使用できます。
もちろん実際の節約額は、家族人数、シャワー時間、水道料金、給湯方式などによって変わります。
それでも、毎日家族全員が使うものだからこそ、購入価格に対して何年で元が取れるかを計算しやすい商品です。
4．ホームベーカリー｜「買うパン」と「作るパン」を比較する
siroca ホームベーカリー SB-211
パンを頻繁に買う家庭なら、ホームベーカリーも「買う節約」の候補になります。
食パン・パン類の購入費
siroca SB-211は最大2斤に対応するホームベーカリーで、食パンのほか、全粒粉パン、米粉パン、ピザ生地、おもちなど17メニューを搭載しています。
ただし、ホームベーカリーも買えば自動的に食費が安くなるわけではありません。
小麦粉、バター、砂糖、ドライイーストなどの材料費と電気代が必要です。
普段購入しているパンの価格と、1斤を自宅で作る費用を比べ、年間で何斤作れば本体代まで回収できるかを考えるのがポイントです。
パンを食べる頻度が高い家庭ほど、検討する意味が大きくなります。
生活防衛商品は「安いか」ではなく「回収できるか」で選ぶ
生活防衛のためだからといって、何でも買えばいいわけではありません。
- 今、その支出に年間いくら払っているか
- 商品を買うと年間いくら減らせそうか
- 商品自体の維持費はいくらか
- 何年使えそうか
- 何か月・何年で購入価格を回収できるか
この5つを見るだけでも、「安いから買う」とは違った選び方ができます。
たとえば30,000円の商品でも、毎年20,000円の支出を減らせて長期間使えるなら検討する意味があります。
反対に3,000円の商品でも、ほとんど使わなければ節約にはなりません。
大不況になる前から生活防衛を始める
世界経済や株価が今後どう動くか、大きな不況がいつ来るのかを正確に予測することはできません。
そして、実際に大不況が来るまで待つ必要もありません。
食費、水道光熱費、飲料費など、今すでに発生している支出を少しずつ小さくできれば、その効果は不況にならなくても家計に残ります。
不況になれば生活防衛になり、不況にならなくても支出削減になる。
そのような買い物から優先して考えるのも、ひとつの方法です。
5．LED電球｜毎日使う電気を少しずつ減らす
アイリスオーヤマ LED電球 LDA8L-G-6T5
最後は、非常にシンプルな生活防衛です。
まだ白熱電球を使っている場所があるなら、LED電球への交換を検討できます。
照明に使う電気代・電球交換費用
アイリスオーヤマ LDA8L-G-6T5は、一般電球60形相当、全光束約810lmのLED電球です。
定格消費電力は7.9W、設計寿命は40,000時間。E26口金に対応しています。
照明は一度の節約額こそ小さくても、使用時間の長い場所では毎日積み重なります。
リビング、ダイニングなど長時間点灯する場所から、「現在の電球をLEDへ替えたら年間電気代はいくら変わるか」を確認してみるとよいでしょう。
生活防衛は、大きなことを一度するより、毎日発生する支出を小さくすることから始められます。
※本ページは2026年9月時点のメーカー公式サイト・楽天市場等の公開情報をもとに作成しています。節約額や回収期間は、商品価格、使用頻度、家族人数、水道・電気・ガス料金、購入している食品・飲料の価格などによって異なります。商品を購入するだけで支出削減を保証するものではありません。商品内容・仕様・価格・在庫・送料・ポイント・キャンペーン等は変更される場合があります。購入前に販売ページで最新情報をご確認ください。本ページにはアフィリエイト広告が含まれています。©choiceguidepro.com 運営者情報